Trening open water

Wraz z zamknięciem basenów diametralnie wzrosło zainteresowanie treningiem pływackim w wodach otwartych. Aktualnie od 6 czerwca pływalnie zostają ponownie otwarte, jednak w ścisłym reżimie sanitarnym, który limituje ilość osób na…

Czytaj dalej Trening open water

TRENING ZAKŁADKOWY

Gdybym miał wybrać najbardziej specyficzny dla triathlonu trening z pewnością byłaby to zakładka, czyli bezpośrednie łączenie na treningu dyscyplin, które wchodzą w skład triathlonu. W międzynarodowej literaturze taki trening kryje…

Czytaj dalej TRENING ZAKŁADKOWY