Powrót do aktywności fizycznej po COVID19

Powrót do aktywności fizycznej po COVID19

Jakub Goliniewski23 November 20200 Comments
Podczas pierwszej fali epidemii COVID19 ilość potwierdzonych przypadków zarażenia covid19 w Polsce oscylowała w granicach 300-400 osób, co w skali kraju było znikomym odsetkiem. Teraz, podczas jej drugiej osłony, problem
Czytaj więcej
Wycisz swój mózg!

Wycisz swój mózg!

admin976131 October 20200 Comments
Ostatnie kilkadziesiąt lat przyniosły nam znaczący wzrost jakości życia. Niestety jego cenę płacimy cały czas zapracowanym, stresującym stylem życia. Stres w obecnych czasach jest rzeczą, do której przywykliśmy. Towarzyszy nam
Czytaj więcej
Jak pić?

Jak pić?

Jakub Foltyn27 July 20200 Comments
Za oknami pogoda zaczyna się rozkręcać, temperatury są coraz wyższe, bidonów starcza na ledwo 2h jazdy. Wysokie temperatury sprawiają, że czasem trudno jest wykonać zadania treningowe z planem, a gdy
Czytaj więcej
Trening open water

Trening open water

Jakub Goliniewski5 June 20200 Comments
Wraz z zamknięciem basenów diametralnie wzrosło zainteresowanie treningiem pływackim w wodach otwartych. Aktualnie od 6 czerwca pływalnie zostają ponownie otwarte, jednak w ścisłym reżimie sanitarnym, który limituje ilość osób na
Czytaj więcej